Bireysel Psikolojik Danışmanlık
BİREYSEL PSİKOLOJİK DANIŞMANLIK
Bireysel danışmadan bir probleminizi çözmek ya da kişisel gelişim ve etkili yaşama ulaşmak için de yararlanabilirsiniz.
Bireysel danışmanlık ne işe yarar?
- Kendi sınırlarınızı belirlemenizi,
- İletişim biçiminizi ve çevrenizle iletişim kurarken yaptığınız hataları ve sağlıklı iletişimi öğrenmenizi,
- Düşüncelerinizi değiştirmenizi ve alternatif sağlıklı düşünce geliştirmenizi,
- Kızgınlık duygunuzu sağlıklı yollarla ifade etmenizi,
- Korku ve kaygılarınızla baş etme becerileri geliştirmenizi,
- Kişilerarası ilişkilerde yaşadığınız problemlerin çözümlenmesinde size danışmanlık yapar.
Bireysel problemlere örnek olarak; kendini ifade etmede güçlük, performans kaygısı, kaygılar ve korkular, kendine güven, insan ilişkilerinde problem yaşama gibi konular gösterilebilir. Bu sürecin uzunluğu danışanın ihtiyacına göre belirlenir.